猴头菇:低蛋白质 红枣:利尿
1.准备好原材料
2.把猴头菇洗干净剪去底部,提前用温水泡2小时
3.大骨冷水下锅,焯至变色
4.捞起冲洗干净
5.把泡好的猴头菇切小块,抓干水份
6.把全部材料放入汤锅中,加入适量清水
7.大火烧开
8.改小火煲1.5至2小时,食用前调入盐和鸡精即可
9.一道美味的猴头菇大骨汤就做好了
10.我是食之美来香哈一起交流吧
猴头菇一定要提前用温水泡软,反复清洗几遍,然后抓干水份,煲汤不会有苦味。
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