青萝卜:消食积 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青萝卜,葱姜,前腿肉洗净,干海米用热水泡软备用。青萝卜擦成丝用开水焯开一下,过凉水,控干水分切短些。鲜姜、大葱切沫,海米切成碎米,猪肉切成小肉丁
2.把萝卜丝置碗内,放入切好的葱末、姜末、海米碎和肉丁、盐和胡椒粉加入一个鸡蛋黄,拌均匀,加面粉和适量红薯淀粉继续拌均匀。
3.把萝卜丝在手心中轻轻撮合,捏成萝卜丸子。炒锅加油烧至5成热,将丸子挨个下锅。
4.转小火炸熟倒出控油,摆在盘中即可。
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