土豆:消肿
西红柿:消食积
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.面粉加两个鸡蛋
2.拌匀,面要硬才好吃有劲道
3.面活好,醒10-20分钟左右!
4.要袋子盖好醒面
5.开水泡木耳
6.开水烫下西红柿2分钟,然后剥皮
7.都洗好了
8.木耳切丁,西红柿切小块,土豆切小方块,等待备用了。
9.先放葱花
10.放切好都西红柿,土豆,木耳一起放入锅爆炒,放入胡椒粉,酱油,一起炒一会,加多点水煮一会,不然土豆会不熟
11.可以擀面了
12.擀好面,折叠可以切了。
13.切好面,等待水烧开下面了
14.加清水烧开了
15.可以下面了
16.可以加入面条拌下
17.做好了,完成,开吃!