平菇:低蛋白质
1.洗净沥干水份
2.手工成掰成块,加个鸡蛋,盐适量,拌均匀。
3.在放入面粉拌均匀,这一步就比较关键了,一定得拌稍微干一点。
4.油要宽点,下一点试试油温,以下下去的平菇马上浮起来为标准,就可以下平菇了,要一条条的下以免沾在一起,炸至表面金黄,用筷子轻轻敲有响声为标准就起锅。
5.撒花椒,葱花,出菜
主要是拌面注意干点,油温控制好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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