鹌鹑蛋焖鸡爪

鹌鹑蛋焖鸡爪
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作者:惠lian

健康功效

鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

耗油 适量
适量
蒜泥 适量

鹌鹑蛋焖鸡爪的做法

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解1

    1.鹌鹑蛋煮熟,放冷水里置凉

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解2

    2.把鹌鹑蛋的壳剥掉。

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解3

    3.锅里放适量水,放入鸡爪,烫一下捞起冲洗干净。

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解4

    4.把鸡爪切成两半,爪子切掉。

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解5

    5.蒜剁成蒜泥备用。

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解6

    6.锅里放入适量的油,油热后放入鹌鹑蛋,翻动煎成金黄色。

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解7

    7.放入蒜泥,翻炒,放入准备好的鸡爪,翻炒3分钟,放入适量酱油,耗油,盐继续翻炒分钟,倒入适量水,没过鸡爪,鹌鹑蛋。小火焖10分钟。

  • 鹌鹑蛋焖鸡爪的做法图解8

    8.出锅!

本菜谱由惠lian上传

鹌鹑蛋焖鸡爪的家常做法

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