红薯:补中益气 白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.红薯削皮,切块,放入锅中蒸熟。
3.把蒸熟的红薯捣成红薯泥。
4.加入适量的面粉和白糖,面粉要一点一点加入和成面团(如果太干,可以加入适量的纯牛奶)
5.取出一点面团揉成圆球状,在盘子上撒上一层面粉,以免粘盘(如果沾手,可以在手上抹上一些面粉)
6.锅里放入适量的油,油热七分熟时,放入丸子,炸的时候要小火,时不时翻动。炸5分钟就可以起锅啦!
7.第一次做。
炸的时候,记得小火哦,时刻翻动,大火容易焦。
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