土豆:消肿 胡萝卜:健脾 米饭:低蛋白质
1.把胡萝卜,土豆切成小丁
2.西蓝花,胡萝卜,土豆煮熟,压成泥
3.肉沫过水煮一下,一分钟就可以了主要是除去血腥味
4.西蓝花,土豆,胡萝卜,肉沫一起放一点点油盐炒一下放白开水加米饭小火煮
5.完成!
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