排骨:保护神经系统
1.成品图
2.所有食材
3.食材改刀
4.排骨清水浸泡半小时去血水
5.凉水下锅烧开撇去浮末
6.捞出清水洗净
7.放入汤锅加姜片炖40分钟
8.下入玉米,胡萝卜,小火继续炖20分钟
9.最后加入山药煮5分钟即可
10.盐适量,我放一勺正好
11.完成,美味营养
12.小朋友喝了好多
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