姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红枣:安神
1.先在锅里倒上凉水。
2.准备,枸杞、红枣、姜、红糖。现将姜切成片(如果闲红枣太大可以切成片)枸杞在温水里泡水一分钟。
3.想准备好的枸杞、姜、红枣,放到锅里。小火烧水。
4.水烧开后放入红糖(喜欢让水甜一点的可以多方红糖)。
5.等红糖玩去花开后关火,出锅。
6.等放温热之后即可使用。
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