苦瓜:养肝
1.虾仁放入水中洗净
2.捞出虾仁
3.加淀粉
4.盐
5.拌匀腌制5分钟
6.苦瓜洗净切开,挖出瓜瓤
7.切片
8.锅中添水,加一点盐
9.烧开,放入苦瓜
10.焯水2分钟捞出
11.热锅倒油
12.倒入虾仁
13.快速翻炒
14.变色即可
15.先将苦瓜摆盘
16.再摆上虾仁
17.淋上香油即可
18.一道美味的苦瓜虾仁就做好了
19.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
用量是一人份,人多的适量添加
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜