蒜蓉豌豆尖

蒜蓉豌豆尖
142148浏览 / 1186收藏

健康功效

豌豆尖:低蛋白质

蒜蓉豌豆尖的做法

  • 蒜蓉豌豆尖的做法图解1

    1.主要食材。

  • 蒜蓉豌豆尖的做法图解2

    2.豌豆尖去掉老叶、洗净并滤去多的水分,蒜去皮压成未。

  • 蒜蓉豌豆尖的做法图解3

    3.炒锅放入适量的食用油,油温5成热时放入蒜未爆香。

  • 蒜蓉豌豆尖的做法图解4

    4.放洗净的豌豆尖,用筷子上下翻炒。

  • 蒜蓉豌豆尖的做法图解5

    5.快速炒好如下图,调入适量的盐,(喜欢鸡精可以自行添加)。

  • 蒜蓉豌豆尖的做法图解6

    6.装盘上桌即可。

小贴士

1,豌豆尖炒的时间要短、时间长了菜叶就发黄了。2、蒜末下锅时油温不能太高,否则炸过了蒜末易糊。3、用筷子代替铲子、易操作且使盐更均匀。

本菜谱由玉儿小厨房上传

蒜蓉豌豆尖的家常做法

全部
回到顶部