鱼腥草根:活血化瘀
1.主要食材。
2.老鸭洗净、撕掉肥油,锅内注入适量清水,洗好的鸭肉冷水下锅,并加入适量料酒。
3.大火烧开后稍煮2、3分钟左右。
4.捞出温水冲净洗去浮沫。
5.另起炖锅注入适量清水,放入汆烫好的鸭肉,拍一块老姜,大火烧开后转小火炖2小时左右。
6.炖煮期间将鱼腥草洗净并拆成7、8厘米的段。
7.待鸭汤煲二个小时左右,鸭肉也基本?软了,此时放入清洗好的鱼腥草,继续炖煮40分钟左右。
8.调入适量的盐。
9.口感粉粉的鱼腥草、独特的汤汁,美味。
1、鸭肉的肥皮和油去掉,否则太油腻。2、鱼腥草只取根。