豆腐:清热泻火 番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.将买回来的豆腐浸泡在盐水中10分钟
2.将浸泡好的豆腐切片备用
3.锅中放入油,下锅煎豆腐
4.一面煎好后,再煎另一面
5.煎至两面金黄,盛出备用
6.往碗中放入番茄酱,盐,醋,淀粉,白糖,加水调汁(图片里我没放水)
7.锅中放油,倒入调好的汁,熬至粘稠
8.将豆腐倒入锅中,翻炒均匀
9.装盘,撒上香葱点缀即可
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