苹果:生津
1.将苹果洗净,去核,切块
2.将苹果块放入料理机,加100ml纯牛奶,两小勺蜂蜜。
3.放入料理搅拌机搅拌即成。
4.在奶昔上放入自己喜欢的葡萄干等
5.做成了营养美味的奶昔!
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听说早餐吃这些,和牛奶更配哦
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