木瓜银耳羮

木瓜银耳羮
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作者:热度三分

健康功效

银耳:润肺
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
莲子:益肾固精

木瓜银耳羮的做法

  • 木瓜银耳羮的做法图解1

    1.银耳提前泡发撕小朵,莲子提前泡2小时(比较容易煮烂),红枣洗净,备用

  • 木瓜银耳羮的做法图解2

    2.木瓜削皮去籽切块(我只用大半个,其他拿去生吃)备用

  • 木瓜银耳羮的做法图解3

    3.少一张料全部备好放炖锅图片(木瓜和冰糖可以关火前40分钟再放),按甜品按钮(甜品按钮隔水炖好像是2.5h),接下来等吃,该干嘛干嘛去~

  • 木瓜银耳羮的做法图解4

    4.好了,开吃~

小贴士

量给适量的自己挑,爱吃多放点少放点都没关系,甜度自己把控~

本菜谱由热度三分上传

木瓜银耳羮的家常做法

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