鲈鱼:补肾
1.红椒,葱叶切丝,姜切片,葱切葱花。
2.鱼去腮,去磷,去肠洗净,斜切数刀。
3.鱼身两面抹上料酒和盐,腌制15分钟。
4.鱼身下和身上铺上姜片和葱花,水开后蒸10分钟即可。我这条鱼是一斤半重的。
5.准备蒸鱼豉油,放入等量白开水。
6.锅放少许油,有六成热倒入蒸鱼豉油,关火就可以了。
7.把蒸鱼时放的姜片和葱花仍掉。重新放上红椒丝和葱叶丝,淋上蒸鱼豉油就可以了。
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