鲫鱼:健脾
1.首先将鲫鱼洗干净备用
2.鲫鱼放进干净的锅里,放入适量的水
3.水开之后放入大米,熬半个小时
4.熬好的鲫鱼粥,汤汁变白白的
5.开吃了
鲫鱼粥全程都没有放盐油,鲫鱼本身会有点油,鲫鱼一定要熬的白白的才营养
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