小米:补虚 核桃:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜切丁,核桃仁剥好后切碎。
2.小米淘好后泡一会。
3.将所有材料倒入豆浆机。
4.加入适量水。水在两刻度线之间。。不到1200ml
5.插电,按米糊键,然后开始键,等豆浆机响就好了!
。。
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