酱香苦瓜鸭

酱香苦瓜鸭
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健康功效

白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

酱香苦瓜鸭的做法

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解1

    1.鸭肉切条,苦瓜切片,青红椒切片,姜蒜切片,泰椒切段。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解2

    2.鸭条加盐,葱姜,料酒,腌制。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解3

    3.锅中加水,加白糖,烧开,下苦瓜,焯水。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解4

    4.捞出待用。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解5

    5.6成油温,下鸭条,炸至金黄。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解6

    6.捞出控油。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解7

    7.热锅凉油,下姜蒜片,泰椒段。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解8

    8.下入鸭条,加甜面酱。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解9

    9.加热水,调味。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解10

    10.煮10分钟,下入苦瓜片。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解11

    11.勾芡收汁,下入青红椒片,红腰豆,翻炒均匀。

  • 酱香苦瓜鸭的做法图解12

    12.装盘即可。

本菜谱由Masterchef丶杨上传

酱香苦瓜鸭的家常做法

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