银耳:润肺、生津
红枣:利尿
百合:清心、润肺
1.材料洗干净备用,提前将桃胶用水泡,约12个小时。几颗就可以泡出一晚。如果想节省时间银耳也可以提前泡。个人感觉直接煮久一点会更好喝。
2.我用电炖锅煮的,可以预约时间。加入适量水(根据人数)先放银耳莲子桃胶煮着,约一个半小时后放入红枣百合在煮半个小时。
3.电炖锅有个好处就是火候恒温,所以慢炖两个小时后设为保温,然后放入冰糖加入藕粉,边加边快速搅拌,快速是防止藕粉结块。盖好盖子焖两分钟再次搅拌。拔掉电源可以喝啦。
用电炖锅比较方便,可以约时间也可以自己调时间。煮的过程中注意搅拌两次,防止桃胶粘锅。如果想快速煮好也可以提前用水壶烧好开水,用开水煮,味道也很赞。