藕:抗癌防癌
1.青笋,泡红萝卜切丁,泡椒,姜,干辣椒切粒。
2.藕切丁过水焯一分钟,泡凉水后沥干。
3.放适量油烧热放姜和干辣椒炒香。
4.先到藕翻炒,放少许白醋。
5.再放青笋和泡胡萝卜丁,放盐和调味料。
6.好吃,开胃,下饭,脆脆的。
藕焯水加点白醋不易变黑,尽量炒的手快时间短一些。
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