白糖:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
鸡腿肉(去骨) | 中葱 |
四川红油 | |
豆瓣辣酱 | |
盐 | |
1.准备鸡肉:
鸡肉切两厘米见方的肉丁,加入盐和湿淀粉搅拌均匀。(淀粉不要太湿)拿半小时
2.调料汁准备:
料酒,白醋,白糖,淀粉,红油,混合搅拌均匀。(有料酒和醋不用加水)
3.辅料准备:
4.烹制过程:
200毫升油加热,放入花椒,然后将炸黑的花椒捞出扔掉,放入腌好的鸡肉翻炒,鸡肉八成熟时,将多余的油倒回到碗里。再加入葱姜蒜干辣椒豆瓣辣酱翻炒,再加入配好的调料汁继续翻炒。等沸腾时放入花生米。炒匀起锅。
共14道菜
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共38道菜