鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食
1.鱿鱼切段,青椒、红椒和洋葱切块,生姜和大蒜切碎,干辣椒切段备用。
2.起锅热油,油热加生姜和大蒜碎炒香,然后加入鱿鱼翻炒,至鱿鱼发白。
3.加干辣椒,豆瓣酱,耗油,生抽和盐继续翻炒。
4.加入青椒,红椒和洋葱翻炒两三分钟左右,加一点鸡精出锅即可。
鱿鱼一定要切大块,我切的也不小,结果一缩水就太小了。
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