花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡 | 粗盐 |
1.一汤匙花生油淋在锅底避免烧焦,用手轻涂均匀
2.光鸡洗净沥干水,楼主较懒直接将鸡爪与鸡肾塞在鸡肚里了
3.鸡身用少量花生油涂满身体,主要是为了后面包盐焗鸡纸时不会沾纸
4.请打开图片看小细节步骤
5.前面20分钟正常火烧锅,有鸡香味后调小火再10分钟,如果鸡很大即需加长时间10分钟左右。上一步骤讲到盖纸巾就是等最后看会部纸巾湿透说明全部过热,鸡才会熟
6.这是好了打开盖的纸巾模样,拿开把鸡挖出来
7.拿开盐焗鸡纸,鸡的模样出来
8.切块,装盘!看,口水流没
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