鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
猴头菇:养胃
八角:理气、止痛、温阳
1.将鸡腿洗净斩成块儿
2.猴头菇泡软
3.准备香料
4.干辣椒
5.冰糖
6.准备葱段姜片
7.猴头菇切片
8.
9.放一旁备用
10.
11.冷水下鸡腿
12.
13.倒点料酒
14.煮至水开
15.捞出洗净鸡腿
16.倒适量油,放入冰糖
17.炒糖色,翻炒至冰糖熔化
18.糖变为焦糖色时下入鸡腿
19.翻炒至鸡腿上色
20.加入全部香料
21.翻炒出香味儿
22.倒入热水,与鸡腿齐平
23.水开下入猴头菇
24.将葱姜也放进去
25.淋入生抽
26.焖煮半小时
27.
28.出锅前撒适量盐
29.翻炒均匀
30.再咕嘟一两分钟起锅
31.一道美味的猴头菇炖鸡腿就做好了
32.我是小胖轩妈咪呀,来香哈一起交流吧!
1.焯过水后的鸡腿应洗净沥干水分,不然会溅油。
2.炒糖色用小火慢炒,防止炒糊