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彩椒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
彩椒鱿鱼的做法
![彩椒鱿鱼的做法图解1]()
1.准备好所有的材料
![彩椒鱿鱼的做法图解2]()
2.鱿鱼洗净切成片，红椒、青椒、黄椒切小块，姜切丝备用
![彩椒鱿鱼的做法图解3]()
3.锅中倒入适量的油烧热后放入姜丝爆香
![彩椒鱿鱼的做法图解4]()
4.放入鱿鱼片翻炒至变色
![彩椒鱿鱼的做法图解5]()
5.放入红椒、黄椒、青椒翻炒片刻
![彩椒鱿鱼的做法图解6]()
6.放入适量的蚝油、鸡精、盐翻炒均匀即可关火
![彩椒鱿鱼的做法图解7]()
7.成品图
彩椒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有的材料
2.鱿鱼洗净切成片，红椒、青椒、黄椒切小块，姜切丝备用
3.锅中倒入适量的油烧热后放入姜丝爆香
4.放入鱿鱼片翻炒至变色
5.放入红椒、黄椒、青椒翻炒片刻
6.放入适量的蚝油、鸡精、盐翻炒均匀即可关火
7.成品图
