黑椒牛柳焗饭

黑椒牛柳焗饭
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作者:美梦9898

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

黑椒牛柳焗饭的做法

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解1

    1.牛肉洗净沥干

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解2

    2.碗豆,玉米,胡萝卜化冰(超市买的速冻的),青红椒,洋葱切碎,牛肉切长条

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解3

    3.盐,胡椒粉,嫩肉粉,料酒把牛柳腌制一会

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解4

    4.锅里倒油先炒豆,玉米,胡萝卜粒

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解5

    5.再放牛柳一起炒至牛柳变色

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解6

    6.放青红椒和洋葱进去一起煸炒1分钟

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解7

    7.放入米饭,料酒,胡椒粉,盐,鸡精一起炒匀

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解8

    8.装盘子里

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解9

    9.铺好芝士奶酪

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解10

    10.放烘箱里烤,我设置了200度20分钟,具体看自己家的烘箱功能。

  • 黑椒牛柳焗饭的做法图解11

    11.成品图

小贴士

烘箱功能自己掌握,我因为烤箱没有预热,就设置了200度20分钟,我这样是1个人的量。

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黑椒牛柳焗饭的家常做法

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