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鸡米花
健康功效
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:养血
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡米花的做法
![鸡米花的做法图解1]()
1.鸡肉切小丁
![鸡米花的做法图解2]()
2.加入少许盐，胡椒粉腌制一会
![鸡米花的做法图解3]()
3.准备好全蛋液，淀粉，面包糠
![鸡米花的做法图解4]()
4.先裹淀粉
![鸡米花的做法图解5]()
5.接着鸡蛋液
![鸡米花的做法图解6]()
6.再面包糠
![鸡米花的做法图解7]()
7.可以揉圆一些哦，静止一会
![鸡米花的做法图解8]()
8.锅里倒油烧热
![鸡米花的做法图解9]()
9.鸡肉下锅
![鸡米花的做法图解10]()
10.炸至金黄色即可，可以捞出来再炸一遍，也可不用
![鸡米花的做法图解11]()
11.成品
小贴士
炸的过程需要小火
鸡米花的家常做法
（全部）
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:养血
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.鸡肉切小丁
2.加入少许盐，胡椒粉腌制一会
3.准备好全蛋液，淀粉，面包糠
4.先裹淀粉
5.接着鸡蛋液
6.再面包糠
7.可以揉圆一些哦，静止一会
8.锅里倒油烧热
9.鸡肉下锅
10.炸至金黄色即可，可以捞出来再炸一遍，也可不用
11.成品
炸的过程需要小火
