鹌鹑 | 烤肉酱A |
盐A | 糖A |
料酒a | 蚝油A |
胡椒粉A | 生抽a |
老抽A | 盐(搓洗鹌鹑) |
料酒(搓洗鹌鹑) |
1.鹌鹑用盐和料酒搓洗干净里外
2.去掉头脚和内脏 ,如图
3.准备好腌制调料
4.把调料A全部倒入大碗拌均匀,接着均匀涂抹在每只鹌鹑内外,腌制3小时
5.190度烤箱预热8分钟,放入腌制入味的鹌鹑,230度烤18分钟,再翻过来反面烤20分钟
6.准备孜然粉和迷迭香粉混和
7.把鹌鹑反回正面均匀撒上孜然迷迭香粉。再180度烤10分钟
8.烤好了,外脆里嫩,香
9.再来张近照
烤的时间根据鹌鹑大小来定,每家烤箱脾气不一样。鹌鹑一定要腌制入味才香