蒜蓉芦笋

蒜蓉芦笋
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健康功效

芦笋:利尿

食材用料

红辣椒 半个
适量
鸡粉 适量

蒜蓉芦笋的做法

  • 蒜蓉芦笋的做法图解1

    1.芦笋洗净沥干 切长段 备用

  • 蒜蓉芦笋的做法图解2

    2.蒜切碎末 辣椒切丝备用

  • 蒜蓉芦笋的做法图解3

    3.油烧热

  • 蒜蓉芦笋的做法图解4

    4.加入芦笋翻炒十秒

  • 蒜蓉芦笋的做法图解5

    5.芦笋变得更绿了 调整中火加入盐 鸡粉

  • 蒜蓉芦笋的做法图解6

    6.拍花了 加入蒜末 辣椒 香油 翻炒十秒 关火

  • 蒜蓉芦笋的做法图解7

    7.成品

小贴士

芦笋不要炒太长时间 太软的芦笋不好吃 会发苦

本菜谱由包子脸manman上传

蒜蓉芦笋的家常做法

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