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鸳鸯鱼头
健康功效
白糖:低蛋白质
鸳鸯鱼头的做法
![鸳鸯鱼头的做法图解1]()
1.所需食材
![鸳鸯鱼头的做法图解2]()
2.鱼头洗干净剖开，朝天椒剁碎（这步忘记拍了）
![鸳鸯鱼头的做法图解3]()
3.姜切片放入盘底
![鸳鸯鱼头的做法图解4]()
4.鱼头用所有滴调味料腌制入味后，剁椒，朝天椒分别放在鱼头上面，放入蒸锅蒸12分钟即可
![鸳鸯鱼头的做法图解5]()
5.出锅啦！
![鸳鸯鱼头的做法图解6]()
6.成品图再来一张
小贴士
朝天椒最好炒出味，再放鱼头上，我懒省了这一步。蒸鱼时间按鱼头大小酌情增减时间。
鸳鸯鱼头的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.所需食材
2.鱼头洗干净剖开，朝天椒剁碎（这步忘记拍了）
3.姜切片放入盘底
4.鱼头用所有滴调味料腌制入味后，剁椒，朝天椒分别放在鱼头上面，放入蒸锅蒸12分钟即可
5.出锅啦！
6.成品图再来一张
朝天椒最好炒出味，再放鱼头上，我懒省了这一步。蒸鱼时间按鱼头大小酌情增减时间。
