鸡肉:增强免疫力、护眼明目
1.准备好材料
2.雪莲果去皮洗净
3.切块
4.姜切片
5.鸡肉焯水
6.把所以材料一起放入汤锅加水
7.盖上盖大火烧开小火煲两个小时
8.煲好加入盐
9.可以享用了
大雪节气养生食疗
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