猪肝:护眼明目、抗癌防癌
1.猪肝切薄片浸泡在淡盐水中1-2个小时
2.取出用凉水冲洗,放入开水中焯一下
3.盛入碗中
4.锅中倒入少量油爆香尖椒丝和姜丝
5.放入半小勺郫县豆瓣酱快速翻炒
6.将醋和糖调成汁
7.放入焯好的猪肝加入少量生抽和盐翻炒几下
8.将醋汁倒入锅中
9.收汁盛出
买回猪肝后要在自来水龙头下冲刷一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消弭残血。仔细水要完全浸没猪肝。
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