鸡蛋:护眼明目 彩椒:抗癌防癌
1.鸡蛋冷水入锅
2.烧开煮5分钟即可
3.捞入冰水中
4.剥皮后切片
5.盘中撒少许淀粉
6.放上鸡蛋后再撒少许淀粉
7.油烧至冒烟,放入鸡蛋煎炸
8.翻面煎炸
9.两面煎至焦黄即可
10.取出备用
11.彩椒切块
12.大蒜切片
13.先将大蒜煸香
14.彩椒
15.炒匀
16.倒入鸡蛋
17.味达美酱油
18.盐
19.炒匀
20.水淀粉勾芡,炒匀起锅
21.一道美味的金钱蛋就做好了
22.我是书拉密女,来香哈一起交流吧
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜