黄豆:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.黄豆煮熟(勿烂)后沥干水分,晾凉后盛进有盖的容器中。
2.在此容器中加入盐、姜末、辣椒粉、白酒、橄榄油(也可用香油或烧热过的花生油晾凉代替),和黄豆一起搅拌均匀,加盖放入冰箱冷藏,1天后品尝。
1、姜、白酒、辣椒粉可多加一些;2、香油的效果不如橄榄油,因为香油比较压味儿;3、最好是放置1天后再吃,越往后越入味;4、最好不超过7天食用期。
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