胡萝卜山药羊肉汤

胡萝卜山药羊肉汤
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
大葱:活血
料酒:低蛋白质

食材用料

羊腿肉 300克
轻盐酱香 一勺
白胡椒粉 一小勺
开水 适量
少许

胡萝卜山药羊肉汤的做法

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解2

    2.胡萝卜,山药削皮切成滚刀块

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解3

    3.羊肉清洗干净切成块

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解4

    4.葱切成段,姜切成片

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解5

    5.羊肉冷水下锅,加入葱姜料酒,煮出血沫

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解6

    6.捞出清洗干净备用

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解7

    7.起锅烧油,下入葱姜炒香,再下入羊肉翻炒片刻

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解8

    8.加入适量料酒烹香

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解9

    9.加入适量开水,大火煮开煮至汤变白色

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解10

    10.转入砂锅中加入山药和胡萝卜,转小火炖一小时

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解11

    11.炖至山药胡萝卜软烂汤变白色,加入一小勺白胡椒粉和少许盐调味

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解12

    12.加入少许六月鲜轻盐昆布酱油增鲜

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解13

    13.然后撒上葱花,味道鲜美的胡萝卜山药羊肉汤就做好了

  • 胡萝卜山药羊肉汤的做法图解14

    14.成品图!

胡萝卜山药羊肉汤的家常做法

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