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牡蛎白菜汤
健康功效
牡蛎:补血、低蛋白质
白菜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牡蛎白菜汤的做法
![牡蛎白菜汤的做法图解1]()
1.准备好材料。
![牡蛎白菜汤的做法图解2]()
2.锅内放入水和姜片，水开后，放入洗好切好的白菜煮2分钟左右。
![牡蛎白菜汤的做法图解3]()
3.倒入洗干净的生蚝。
![牡蛎白菜汤的做法图解4]()
4.倒入少许料酒和白醋。
![牡蛎白菜汤的做法图解5]()
5.倒入胡椒粉和适量盐煮2分钟。
![牡蛎白菜汤的做法图解6]()
6.最后倒入葱花即可。
小贴士
1.生蚝不要煮太久，稍微收缩了就行。
2.牡蛎和芹菜不能一起吃。
3.白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。
牡蛎白菜汤的家常做法
（全部）
牡蛎:补血、低蛋白质
白菜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料。
2.锅内放入水和姜片，水开后，放入洗好切好的白菜煮2分钟左右。
3.倒入洗干净的生蚝。
4.倒入少许料酒和白醋。
5.倒入胡椒粉和适量盐煮2分钟。
6.最后倒入葱花即可。
1.生蚝不要煮太久，稍微收缩了就行。
2.牡蛎和芹菜不能一起吃。
3.白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。
