紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗净去皮。
2.切小块上蒸锅蒸熟。
3.放入料理机加入适量水或者配方奶打成紫薯泥。
1.水的多少根据自己喜欢稠稀度添加。2.水温大约50……60度左右,打出来可直接使用。
补中和血 如薯家珍
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听说早餐吃这些,和牛奶更配哦
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不加一滴水,为什么还这么嫩
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糖水,让很多人从此爱上进厨房
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天冷的时候,你需要一颗温心又暖胃的红薯