胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
草鱼肉 | |
盐 | |
花蕊用的~ | |
蒜碎 | |
叶子和茎~ | 番茄叶子和茎(或者芹菜叶和茎) |
1.将活草鱼里外清理干净,洗净沥水
2.从鱼尾部下刀,片下鱼肉
3.把鱼肉上的鱼骨剃下来
4.然后剥下鱼皮
5.再将鱼肉切成薄片
6.装入碗中
7.葱切段,蒜切片、姜切片放入鱼片里
8.加入盐,胡椒粉和白糖
9.拌匀,腌制1小时
10.干淀粉放入碗中
11.把腌制好的鱼片,放入淀粉里裹匀
12.再将鱼片放入案板上,用擀面杖轻轻拍打几下
13.装盘备用
14.锅烧半锅油
15.油温七成热,改中火,放入鱼片
16.一片一片的放,不能粘连
17.放满后开大火炸至金黄色,
18.捞出沥干油
19.摆入盘中,摆成牡丹花形状
20.再摆上茎和叶子
21.然后用大蒜碎装饰花蕊
22.再加上红椒碎在花蕊中间即可
23.喜欢重口味的可以配一碟调料汁
24.成品图
嫌摆花麻烦也可以不摆花,就这样吃很香哦。