猪蹄:补血
桂皮:温中
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
香叶 | |
盐 | |
小柿子 | |
啤酒 |
1.猪蹄洗净切小块用凉水泡一会,去血水
2.葱花蒜姜香菜,切好备用
3.锅里放水,加桂皮大料香叶把猪蹄煮一会,撇去浮沫,煮半个小时左右捞出备用,
4.锅里热油,加入冰糖炒出糖色
5.炒出糖色加入豆瓣酱炒出香味,放入猪蹄翻炒,再加入葱姜蒜等调料(喜欢吃辣可以加辣酱,我没加我不吃辣)
6.加入啤酒,莫过猪蹄,加入生抽,老抽调色,加入盐,在加点之前煮猪蹄的高汤炖一个小时
7.一个小时左右大火收汁加入香菜,芝麻香葱点缀,西红柿切花刀放到旁边,配上一碗米饭,这道菜就完事了
火不要太急,慢慢炖,