核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.将核桃去壳放入稀饭中
2.将稀饭倒入料理机打20秒左右
3.倒入一个容器中
4.外加一个鸡蛋哦，早餐就准备好了
可根据自己口味家盐、坚果在里面的哦
秋季养生粥
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好粥要慢慢熬，好胃要认真养
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想喝粥，更想吃粥配菜
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年终盘点|暖胃暖心粥
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听说养生专家喝粥的时候，都吃这些
