糯米:敛汗 腊肉:保护神经系统 芹菜:清热
1.糯米粘米洗干净下锅煮熟
2.煮熟放凉待用
3.芥兰菜洗干净
4.芥兰菜切好待用
5.腊肠腊肉切好待用
6.芹菜、红葱花、香菜均切好
7.下花生油倒入腊肉腊肠炒香
8.倒入芥兰菜翻炒一分钟
9.倒入米饭翻炒五分钟
10.倒芹菜炒两分钟再放香菜葱花放入生抽盐调味继续炒五分钟
11.香喷喷的腊味饭做好啦
米饭放水好重要,不要放多,多了会很粘,放粘米主要是让糯米不会那么难消化!
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