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当归红枣鸡蛋汤的做法

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  • 用料:

  • 当归  10克
  • 鸡蛋  2个
  • 红枣  4颗
  • 红糖  25克
  •  3碗

小贴士:

1、煮鸡蛋时候一定要用冷水并且水一定要完全没过鸡蛋用小火煮,这样鸡蛋不会煮裂。
2、红糖是调味品,可根据个人喜好适量加入。
3、当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣;
4、建议在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可,也就是一共吃4颗蛋。

做法:

  • 1. 准备食材:鸡蛋、当归、红枣、红糖
  • 2. 把红枣用清水冲洗干净切开备用,当归用清水浸泡15分钟左右
  • 3. 把鸡蛋放入锅里,加入冷水完全浸没鸡蛋,开小火煮十分钟
  • 4. 鸡蛋煮好后捞起来放入冷水中浸泡一小会,容易剥壳
  • 5. 把蛋壳剥掉,用牙签在鸡蛋上扎十余个小孔(当归的药效经过煲制更容易渗透到鸡蛋中去)
  • 6. 把鸡蛋、当归、红枣、红糖放入锅中,加入3碗水(用吃饭的饭碗盛水),中火煲半小时以上,煲至锅里的水至一碗即成
  • 7. 煮好盛出,即可使用,吃鸡蛋,饮汤~