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糖醋鸡腿肉
健康功效
鸡腿:保护神经系统
白糖:低蛋白质
糖醋鸡腿肉的做法
![糖醋鸡腿肉的做法图解1]()
1.所有食材如下图
![糖醋鸡腿肉的做法图解2]()
2.鸡腿泡清水中解冻
![糖醋鸡腿肉的做法图解3]()
3.莴笋削皮洗净切丁
![糖醋鸡腿肉的做法图解4]()
4.胡萝卜削皮洗净切丁
![糖醋鸡腿肉的做法图解5]()
5.泡清水中
![糖醋鸡腿肉的做法图解6]()
6.蒜切片
![糖醋鸡腿肉的做法图解7]()
7.姜切丝
![糖醋鸡腿肉的做法图解8]()
8.大葱切小段
![糖醋鸡腿肉的做法图解9]()
9.装碗备用
![糖醋鸡腿肉的做法图解10]()
10.鸡腿去骨
![糖醋鸡腿肉的做法图解11]()
11.泡清水中去血水
![糖醋鸡腿肉的做法图解12]()
12.泡出血水后，清洗干净，切丁。
![糖醋鸡腿肉的做法图解13]()
13.装碗
![糖醋鸡腿肉的做法图解14]()
14.加姜丝
![糖醋鸡腿肉的做法图解15]()
15.加少许白胡椒粉
![糖醋鸡腿肉的做法图解16]()
16.加少许十三香
![糖醋鸡腿肉的做法图解17]()
17.加适量的淀粉和少许盐
![糖醋鸡腿肉的做法图解18]()
18.抓匀腌制半小时
![糖醋鸡腿肉的做法图解19]()
19.过烧热倒适量的菜籽油
![糖醋鸡腿肉的做法图解20]()
20.倒入腌好的鸡丁
![糖醋鸡腿肉的做法图解21]()
21.炒至鸡肉发白
![糖醋鸡腿肉的做法图解22]()
22.加碗里的葱姜蒜
![糖醋鸡腿肉的做法图解23]()
23.翻炒片刻
![糖醋鸡腿肉的做法图解24]()
24.沥出莴笋胡萝卜丁
![糖醋鸡腿肉的做法图解25]()
25.倒锅里一起炒
![糖醋鸡腿肉的做法图解26]()
26.放少许盐翻炒，然后兑勾芡的汁。
![糖醋鸡腿肉的做法图解27]()
27.碗里放适量的白糖，倒适量的白醋。
![糖醋鸡腿肉的做法图解28]()
28.一滴老抽
![糖醋鸡腿肉的做法图解29]()
29.少许鸡精
![糖醋鸡腿肉的做法图解30]()
30.适量的淀粉
![糖醋鸡腿肉的做法图解31]()
31.加适量的清水搅拌均匀
![糖醋鸡腿肉的做法图解32]()
32.倒入锅中勾芡
![糖醋鸡腿肉的做法图解33]()
33.大火收汁
![糖醋鸡腿肉的做法图解34]()
34.出锅装盘
![糖醋鸡腿肉的做法图解35]()
35.近照一张
糖醋鸡腿肉的家常做法
（全部）
