猪皮:保护神经系统
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪皮洗净,焯水,捞出用温水洗净
2.将猪皮上的短毛拔干净
3.锅中烧水,放入些卤料
4.放入料酒和洗好的猪皮,大火煮开
5.撇去浮沫,转小火煮半小时
6.用筷子一插即透,捞出沥水
7.稍稍放凉后,将猪皮上的肥肉片下来
8.切碎备用
9.将猪皮切成小块
10.葱切段备用
11.姜切片备用
12.蒜拍破备用
13.洋葱切块备用
14.青椒切块备用
15.红椒切块备用
16.热锅给油,放入刚从猪皮上片下来的肥肉
17.煎炒出油汁
18.放入花椒、姜、蒜爆香
19.接着加入青红辣椒和洋葱,炒香
20.放入豆瓣酱,炒出红油
21.放入猪皮,翻炒片刻
22.加入盐、胡椒粉、酱油
23.翻炒均匀至入味
24.起锅后撒上葱段即可
25.一道美味的干锅猪皮就做好了
26.我是林乡,来香哈一起交流吧!
猪皮焯水后再洗,这样比较容易洗净。还可以炒着吃,干煸吃……