红萝卜:低蛋白质
1.将玉米粒洗净沥水
2.红萝卜洗净,去皮,切丁放入玉米粒里
3.将核桃仁掰碎
4.洗净后沥水备用
5.姜切片备用
6.葱切段备用
7.黄瓜洗净切丁
8.锅烧开水,放入红萝卜和玉米粒,煮断生
9.捞出沥水备用
10.锅烧热油,放入核桃炒至酥脆
11.捞出备用
12.另起锅,给少许油,爆香姜片和葱段
13.放入黄瓜丁翻炒片刻
14.放入玉米粒和红萝卜炒匀
15.调入盐炒入味
16.放入核桃
17.炒匀
18.淋入淀粉水,勾薄芡即可
19.装盘
20.一道美味的黄金玉米核桃仁就做好了
21.我是林乡,来香哈一起交流吧!
加入瘦肉会更好吃的