葡萄干:补血、低蛋白质
1.把红枣洗干净,备用。
2.葡萄干洗干净备用。
3.把一部分大枣切成丁备用。
4.把,玉米面,称好备用。
5.再倒入,面粉。
6.你,发酵粉蒸好之后倒入,温水,化开。
7.倒上20克的砂糖。
8.把化好的发酵粉水倒入面粉中,再倒入适量的水,搅成如图的面煳。
9.最后把,葡萄干,红枣鸡儿倒入面糊中,搅拌均匀。
10.你,把搅拌好的面煳倒入容器中,发酵,一个半小时,到两个小时左右。
11.经过一个半小时发酵之后的面。
12.在发好的面上,轻放上,红枣,枸杞和葡萄干。
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