酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.鸡肉切丁,放盐,鸡精,十三香,生抽,腌制二十分钟
2.辣椒,胡萝卜,切片备用
3.放入一点水,,一点油,土豆淀粉,少许白面,抓匀
4.放入六成热的油锅,炸至五分熟捞出
5.全部炸好,在回锅炸第二遍,炸至全熟,捞出备用
6.调汁,取一个小碗放入少许生抽,老抽,白糖,米醋,一点点盐,淀粉,葱末,蒜末,放半碗清水搅拌均匀
7.锅中放少许油,把蔬菜放入锅中炒至二三分钟
8.放入调好的汁,炒至粘稠
9.放入炸好的肉段,炒半分钟就好啦
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