娃娃菜:生津
松花蛋:低蛋白质
火腿:开胃
1.准备火腿,松花蛋。
2.娃娃菜洗净切条,粉丝备用。
3.火腿,松花蛋都切丁。
4.蒜末,海米准备。
5.锅里水烧开放粉丝,娃娃菜煮熟。软烂为宜。
6.捞出粉丝和娃娃菜放汤碗里备用。
7.油锅爆香蒜末。
8.放海米,松花蛋,火腿丁煸炒。
9.加水搅拌。加入少量盐调味。
10.煮开后撇去浮沫。
11.水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
12.关火,放点香油。搅拌均匀。
13.出锅,把汤汁倒入汤碗里。
14.软烂鲜美的上汤娃娃菜可以享用了。如果有高汤更好。
娃娃菜要焯软烂,口感最好。
除了一点点盐,还有香油,不用别的调味料,不然破坏了娃娃菜的原味。