菠菜:养肝 猪肉:滋阴 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.莲藕刮皮刷成细条后过水备用
2.菠菜洗干净榨成汁放食用碱煮开
3.猪肉切细条待用
4.莲藕炒好猪肉七成熟就好
5.准备好粘米粉
6.准备好糯米粉
7.放菠菜汁、花生油、适量盐和好粉团
8.放馅没拍 这是包好的效果
9.再来一张
10.放入锅中放生水盖盖子大火煮10分钟即可
不要煮超了时间 不然口感没这么好,也会变色~
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